di Redazione SoFarmaMorra | 24 Marzo 2025 | Aggiornamento Tecnico
Aggiornamento 19-03-25
FARMACO
1) MODIFICA STAMPATI
Modifica stampati di medicinali, con consegna del foglio illustrativo dal 17/4/2025:
ACETAMOL (023475)
ACETAMOL (023475)
ALPRAZOLAM DOC GENERICI (033726)
ASALEX (027122)
ASALEX (027122)
CODAMOL (037021)
CODAMOL (037021)
COLFRI (043999)
NIROLEX FEBBRE E DOLORE (038588)
NIROLEX FEBBRE E DOLORE (038588)
ZOLONIB (039114)
ZOLONIB (039114)
Il foglio illustrativo sarà successivamente reso disponibile dal Titolare AIC
secondo le tempistiche previste dalle vigenti disposizioni normative.
2) REVOCA SU RINUNCIA
Il medicinale 037963016 FINASTERIDE SUN è revocato su rinuncia del titolare AIC.
La Determinazione di revoca, che sarà pubblicata in Gazzetta Ufficiale, prevede lo smaltimento delle scorte entro e non oltre 180 giorni dalla data di pubblicazione.
3) RIDUZIONE VALIDITA' TIROSINT
Sono oggetto di recall i lotti n. D11426, D11427, D11429, D11432 e D11433 delle
seguenti confezioni:
034368100 TIROSINTOS 30FL 1ML 100MCG/ML 034368074 TIROSINTOS 30FL 1ML 25MCG/ML
034368086 TIROSINTOS 30FL 1ML 50MCG/ML 034368098 TIROSINTOS 30FL 1ML 75MCG/ML
ed il lotto 24127 della confezione 034368062 TIROSINT*OS GTT 20ML 100MCG/ML
4) LOTTI AGGIORNATI
I primi lotti aggiornati delle seguenti confezioni sono:
004763153 ASPIRINA - 245256 scadenza 31/12/2026
047089014 IMFINZI - KAHZ scadenza 30/8/2027
047089026 IMFINZI - CACP scadenza 30/9/2027
042154017 LASONIL ANTIDOLORE - B248341 scadenza 31/10/2027
042154029 LASONIL ANTIDOLORE - B248137 scadenza 30/9/2027
036849014 PROPOFOL KABI - 10TL3147 scadenza 10/2027
025202019 ROCEFIN - B0030B03 scadenza 6/2027
PARAFARMACO
NUOVI PRODOTTI MT-17 Srls IN COMMERCIO
MT-17 Srls comunica l'immissione in commercio di nuovi prodotti.
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di Redazione SoFarmaMorra | 19 Marzo 2025 | Aggiornamento Tecnico
Aggiornamento 14-03-25
FARMACO
1) MODIFICA STAMPATI
Modifica stampati di medicinali, con consegna del foglio illustrativo dal 12/4/2025:
ARGONAL (034254)
ANELOR (035857)
IDROTENS (041474)
ALGOPIRINA (029047)
EFFERAMOL (044482)
FLORTITENS (041459)
IBUPROFENE B BRAUN (045126)
IBUPROFENE B BRAUN MELSUNGEN (045125)
PRECTEN (038870)
PRECTIAZIDE (039033)
IDALMAN (044590)
IDALAZIDE (044588)
ANTIREUMINA (004172)
CLAVERSAL (027308)
PARACETAMOLO NOVA ARGENTIA (030556)
PARACETAMOLO NA (030524)
PARACETAMOLO COOP (030350)
FORZAAR (034310)
HIZAAR (032079)
LORTAAN (029384)
OLMESARTAN E AMLODIPINA PENSA (045398)
PARACETAMOLO E CODEINA PENSA (047824)
CANDESARTAN PENSA (042739)
LEVOFLOXACINA PENSA PHARMA (040050)
LOSARTAN E IDROCLOROTIAZIDE PENSA (039122)
VALSARTAN E IDROCLOROTIAZIDE PENSA (041967)
IRBESARTAN E IDROCLOROTIAZIDE PENSA (044893)
Il foglio illustrativo sarà successivamente reso disponibile dal Titolare AIC
secondo le tempistiche previste dalle vigenti disposizioni normative.
2) LOTTI AGGIORNATI
I primi lotti aggiornati delle seguenti confezioni sono:
044729034 TAGRISSO - EGCP scadenza 30/9/2027
045320037 XELJANZ - MF3466 scadenza 31/10/2028
026844213 GENOTROPIN MINIQUICK - LY1066 scadenza 31/5/2027
026844225 GENOTROPIN MINIQUICK - MC2538 scadenza 31/5/2027
026844237 GENOTROPIN MINIQUICK- ME5062 scadenza 30/9/2027
026844249 GENOTROPIN MINIQUICK- ME0359 scadenza 31/5/2027
023202043 SOLUMEDROL - MD4910 scadenza 31/3/2026
DISPOSITIVI MEDICI
WERFEN: RISULTATI NON VALIDI TEST PAKPLUS
Werfen comunica che i lotti 3015043, 3015033, 3014993, 3014966, 3014932 e
3014929 del test PAKPLUS - 962826374 potrebbero generare risultati non validi a
causa di valori di OD medi superiori alle specifiche.
I risultati non validi non sono refertabili, pertanto il rischio per il paziente è basso.
Werfen ha interrotto la distribuzione dei lotti coinvolti, che sono comunque
utilizzabili.
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Aggiornamento 17-03-25
FARMACO
1) MODIFICA STAMPATI
Modifica stampati di medicinali, con consegna del foglio illustrativo dal 14/4/25:
AMITRIPTILINA MYLAN (045418)
ASAVIXIN (035356)
BRONCHENOLO TOSSE INFLUENZA E RAFFREDDORE (040751)
CANDESARTAN E IDROCLOROTIAZIDE MYLAN GENERICS (040753)
COMBOGESIC (049758)
ESOMEPRAZOLO MYLAN GENERICS ITALIA (040124)
IPNOLOR (036449)
IRBESARTAN E IDROCLOROTIAZIDE MYLAN (040973)
IRBESARTAN MYLAN GENERICS (041458)
KENDO (038061)
LEVETIRACETAM MYLAN GENERICS (040329)
LOSAPREX 029393)
LOSARTAN E IDROCLOROTIAZIDE MYLAN GENERICS (039445)
LOSARTAN MYLAN GENERICS (038263)
LOSAZID (031497)
MESAFLOR (033081)
METHOTREXATE (019888)
OLMETRIVART (047997)
RABESAT (039734)
RATIPRED (041517)
ROSUVASTATINA MYLAN (042575)
STRATTERA (037063)
TAZOPENIL (038181)
TELMISARTAN E IDROCLOROTIAZIDE ZENTIVA (042253)
VALSARTAN E IDROCLOROTIAZIDE MYLAN (041255)
VALSARTAN MYLAN GENERICS (041442)
Il foglio illustrativo sarà successivamente reso disponibile dal Titolare AIC
secondo le tempistiche previste dalle vigenti disposizioni normative.
3) LISTA DI TRASPARENZA DEI MEDICINALI EQUIVALENTI
In data odierna, AIFA pubblica la nuova lista di trasparenza dei medicinali
inseriti nell'elenco dei farmaci equivalenti (Legge 178/2002) e i relativi
prezzi di riferimento.
La Banca Dati Farmadati Italia è aggiornata.
DISPOSITIVI MEDICI
A) PENDRACARE INTERNATIONAL: RITIRO LOTTO GUIDA CLIMBER
Pendracare International ritira volontariamente il lotto 2409-0012 della
guida Climber FR5 - 962056139, per misura errata riportata in etichetta.
B) ZIMMER BIOMET: RITIRO LOTTI STELI COMPREHENSIVE
Zimmer Biomet comunica il ritiro dei seguenti lotti di steli per protesi di
spalla Comprehensive, a causa della presenza di metallo sulla rastrematura
interna:
- Stelo Comprehensive Micro 5 mm - 963503255, lotti: 66173214, 66173214;
- Stelo Comprehensive Micro 6 mm - 963503267, lotti: 66173216, 66173218,
66173219;
- Stelo Comprehensive Micro 7 mm - 963503279, lotti: 66173220, 66173221;
- Stelo Comprehensive Mini 7 mm - 915770503, lotti: 65901697, 65909480,
65915809.
C) DISTRIBUZIONE PER CONTO DISPOSITIVI MEDICI. REGIONE LAZIO
L'aggiornamento odierno modifica i dati dei dispositivi medici oggetto di
"distribuzione per conto" della Regione Lazio.
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Aggiornamento 18-03-25
FARMACO
1) RITIRO LOTTO DULOXETINA PENSA
Towa Pharmacetical SpA comunica il ritiro volontario del seguente lotto di
043594098 DULOXETINA PENSA: 231160 scad. 3/2026.
Le operazioni di ritiro saranno gestite e coordinate da AssInde.
2) REVOCA SU RINUNCIA
I seguenti medicinali sono stati revocati su rinuncia del titolare AIC:
041693021 ENALAPRIL SUN
041693060 ENALAPRIL SUN
042745063 RAMIPRIL E IDROCLOROTIAZIDE SUN
042745164 RAMIPRIL E IDROCLOROTIAZIDE SUN
La Determinazione di revoca, che sarà pubblicata in Gazzetta Ufficiale, prevede lo smaltimento delle scorte entro e non oltre 180 giorni dalla data di pubblicazione.
3) DISTRIBUZIONE STUPEFACENTI PFIZER: HALCION, PRAZENE e TAVOR (TUTTE LE PRESENTAZIONI)
Facendo seguito alla comunicazione del 10.02.2025, relativa alla "sospensione
temporanea della distribuzione degli Stupefacenti Pfizer: HALCION, PRAZENE e
TAVOR (tutte le presentazioni)", Pfizer comunica che il procedimento si e'
concluso con la nuova licenza al commercio all'ingrosso degli stupefacenti.
Pertanto, NON ci sara' alcuna sospensione della distribuzione di tali
medicinali.
4) LOTTI AGGIORNATI
I primi lotti aggiornati delle seguenti confezioni sono:
043942061 COLECALCIFEROLO MYLAN - 250030 scadenza 12/2026
044244010 CUVITRU - BE13E090AT scadenza 31/8/2026
044244046 CUVITRU - BE13E110AK scadenza 31/10/2026
025317013 KERLON - KT2134 scadenza 12/2027
044648032 NUCALA - 962E scadenza 8/2027
040776080 RIZATRIPTAN MYLAN - 8196300 scadenza 10/2026
042575908 ROSUVASTATINA MYLAN - 8196390 scadenza 11/2026
5) RIDUZIONE VALIDITA' GUTTALAX (020949020)
La validità di GUTTALAX (020949020) è ridotta da 36 mesi a 24 mesi.
I seguenti lotti, già scaduti considerando la nuova validità di 24 mesi, sono ritirati: 331289A, 331288A e 331287A SC.31/1/2025, 232515A, 232514A, 232513A,
231672A, 231671A, 231670A SC.30/4/2024.
PARAFARMACO
ASPI GOLA NATURA: CESSATA PRODUZIONE
I seguenti prodotti:
980772053 ASPI GOLA NATURA 16BUST MONOD
980772065 ASPI GOLA NATURA JUNIOR 16BUST
980772040 ASPI GOLA NATURA SPRAY ALB/LIM
980772038 ASPI GOLA NATURA SPRAY MEN/LIM
non sono più in produzione e sono vendibili fino alla scadenza indicata in
etichetta.
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di Redazione SoFarmaMorra | 19 Marzo 2025 | Aggiornamento Tecnico
Aggiornamento 11-03-25
FARMACO
1) RIDUZIONE VALIDITA' TIROSINT
Sono oggetto di recall i lotti n. D11332, D11333, D11230, D11328 e D11336 delle
seguenti confezioni:
034368100 TIROSINTOS 30FL 1ML 100MCG/ML 034368074 TIROSINTOS 30FL 1ML 25MCG/ML
034368086 TIROSINTOS 30FL 1ML 50MCG/ML 034368098 TIROSINTOS 30FL 1ML 75MCG/ML
ed i lotti 24124, 24125 e 24126 della confezione
034368062 TIROSINT*OS GTT 20ML 100MCG/ML
2) ORDINI DIRETTI HALCION, PRAZENE E TAVOR
Pfizer S.r.l. comunica che, a seguito del cambio di amministratore delegato,
a partire dal 21 marzo 2025, interromperà temporaneamente la distribuzione
degli stupefacenti HALCION, PRAZENE E TAVOR fino al completamento
del procedimento per l' aggiornamento della licenza al commercio all'ingrosso di
stupefacenti, prevista al più tardi entro fine marzo 2025.
Pertanto, HALCION, PRAZENE E TAVOR potrebbero non essere spediti
da Pfizer ai Clienti nella settimana del 24 marzo.
L'ultimo giorno per cui Pfizer potrà accettare ordini diretti dei prodotti in oggetto è mercoledì 19 marzo 2025, per assicurare che siano evasi entro il 21 marzo.
Pfizer offre la possibilità di inviare venerdì 14 marzo un ordine a copertura
della settimana del 24 marzo contenente solo ed esclusivamente
HALCION, PRAZENE E TAVOR. A tale ordine Pfizer concederà una dilazione di
pagamento di 25 giorni. Eventuali ordini diretti ricevuti da Pfizer nella
giornata del 14 marzo contenenti altri prodotti, oltre a quelli oggetto
della comunicazione, saranno lavorati a partire da lunedì 17 marzo.
PARAFARMACO
NUOVI INTEGRATORI IN COMMERCIO
TERBIOL FARMA Srl comunica l'immissione in commercio di nuovi
integratori alimentari.
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Aggiornamento 12-03-25
FARMACO
1) DECRETO ATTUATIVO DATA MATRIX
Il portale istituzionale del Dipartimento per il programma di Governo pubblica
il Decreto del Ministero della Salute del 6/3/2025 per la "Definizione delle
specifiche tecniche e delle modalità di apposizione e di verifica
dell'identificativo univoco da applicare sulle scatole dei medicinali".
Il Decreto, che entrerà in vigore dalla data di pubblicazione in Gazzetta
Ufficiale, definisce i contenuti informativi e le caratteristiche tecniche
dell'identificativo univoco, denominato "Data Matrix", conforme alle
disposizioni di cui all'art. 4 del Regolamento delegato (UE) 2016/161
anticontraffazione.
2) MODIFICA STAMPATI
Modifica stampati di medicinali, con consegna del foglio illustrativo dal 10/4/2025
MESAVANCOL (037734)
OLMESARTAN MEDOXOMIL E IDROCLOROTIAZIDE TEVA ITALIA (049806)
OLMESARTAN MEDOXOMIL TEVA ITALIA (050058)
LORAZEPAM RATIOPHARM (035541)
ATENOLOLO CLORTALIDONE RATIOPHARM (033054)
ABIOCLAV (037350)
DUBINE (045237)
Il foglio illustrativo sarà reso disponibile dal Titolare AIC secondo le
tempistiche previste dalle vigenti disposizioni normative.
3) LOTTI AGGIORNATI
I primi lotti aggiornati delle seguenti confezioni sono:
044386023 KEYTRUDA - Z003368 scadenza 30/4/2026
037989035 ORENCIA - 8104046, 8104047 scadenza 3/2027
037989086 ORENCIA - BCXG20A, BCXG21A scadenza 6/2026
037989112 ORENCIA - ACS9837 scadenza 8/2026
026783098 MEPRAL - H57015A scadenza 10/2027
045538030 VEGEDOL - 1126285 scadenza 10/2027
025202058 ROCEFIN - B1068B02 scadenza 11/2027
4) RICHIAMO LOTTI REVOZYN RTU
Dechra Pharmaceuticals PLC richiama i seguenti lotti:
24F053, 24B212, 24B191, 23G043
del medicinale veterinario 105116014 REVOZYN RTU, per un problema di
stabilità nella risospendibilità del medicinale.
DISPOSITIVI MEDICI
DEFIBRILLATORI POWERHEART G5: CONDIZIONI DI CONSERVAZIONE
Zoll avverte i Clienti che i defibrillatori Powerheart G5 potrebbero non
funzionare correttamente se conservati in ambienti che non rispettano le
seguenti condizioni:
- Temperatura: da 0 a +50 gradi;
- Umidita': da 10 % a 95 %, senza formazione di condensa.
Eventuali malfunzionamenti sono rilevati dagli autotest e segnalati dal
dispositivo con codici di errore, ad esempio "EC501".
Zoll chiede ai Clienti che possiedono defibrillatori Powerheart G5 di
rispettare le condizioni di conservazione previste e di verificare
periodicamente l'esito degli autotest e lo stato dell'indicatore Rescue
Ready, intervenendo in caso di anomalie.
Per ulteriori informazioni, contattare l'assistenza tecnica:
E-mail: assistenzatecnica@zoll.com
Tel: 05231564000
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Aggiornamento 13-03-25
FARMACO
1) NUOVO ACCORDO COLLETTIVO NAZIONALE (ACN) TRIENNALE PER LA DISCIPLINA DEI RAPPORTI CON LE FARMACIE PUBBLICHE E PRIVATE. NUOVO ELEMENTO TABELLA
"PARTICOLARE"
Ai sensi dell'art. 9, comma 5 del nuovo Accordo Collettivo Nazionale (ACN)
vigente dal 6/3/2025, "per la dispensazione dei farmaci durante il servizio
obbligatorio notturno a battenti chiusi verrà corrisposto l'importo indicato
dalla vigente tariffa nazionale per la vendita al pubblico dei medicinali, a
condizione che sulla ricetta risulti precisato da parte del medico del
Servizio Sanitario Nazionale il carattere di urgenza di prescrizione e da parte
della farmacia l'ora di presentazione della ricetta. La medesima procedura si
applica alle farmacie rurali nell'orario diurno a battenti chiusi, se previsto
da disposizioni regionali".
Conseguentemente, l'aggiornamento odierno n. 72, vede l'inserimento un nuovo
elemento della Tabella "Particolare" (ASCII: tipo Tabella n. 29 dell'archivio
filtabel; BDF2.0 e NBDF: Tabella TS034 PARTICOLARITA'):
codice = A1
descrizione breve = DIRITTO ADDIZ CONDIZIONATO
descrizione estesa = DIRITTO ADDIZIONALE SE IN RICETTA IL MEDICO INDICA
L'URGENZA E IL FARMACISTA NE RIPORTA L'ORA DI PRESENTAZIONE
2) MODIFICA STAMPATI
Modifica stampati di medicinali, con obbligo di consegna del foglio
illustrativo dall'11/4/2025:
DIZOLO (037928)
CLOPINOVO (039494)
BASALFLEX (035695)
PERIFLEX (035696)
PLUSFLEX (035694)
SPECIALIFELX (035697)
3) REVOCA SU RINUNCIA
Il medicinale 046304010 STIBIUM ARSENICOSUM e'
revocato su rinuncia del titolare AIC.
La Determinazione di revoca, che sarà pubblicata in Gazzetta Ufficiale, prevede lo smaltimento delle scorte entro e non oltre 180 giorni dalla data di pubblicazione.
4) LOTTI AGGIORNATI
I primi lotti aggiornati delle seguenti confezioni sono:
046342022 STEGLUJAN - C123233 scadenza 31/3/2026
046342085 STEGLUJAN - C123196 scadenza 30/4/2026
043217025 TECFIDERA - PCLS500 scadenza 2/2028
027457023 TOBRADEX - A18111 scadenza 12/2026
025540042 SUPREFACT - A18111 scadenza 12/2026
PARAFARMACO E DISPOSITIVI MEDICI
BECTON DICKINSON: RITIRO LOTTI CATETERI POWERPICC
FRESENIUS: RITIRO LOTTI KIT PERFUSIONE EXTRACORPOREA
FURTO DI ALCUNI LOTTI
****FURTO DI ALCUNI LOTTI****
AIFA informa del furto di alcune confezioni del lotto n. D08232 scad. 30/6/2026
di 985983232 IALURIL SOFT GELS e del lotto n. D01533 scad. 28/2/2026
di 926583358 KLEDAX SOFTGEL, e invita gli Operatori Sanitari ad accertare la
legittimità di eventuali forniture/proposte di forniture di tali lotti.
Farmadati Italia srl. Tutti i diritti riservati
di Redazione SoFarmaMorra | 11 Marzo 2025 | Mondo Farmacia
fonte: www.farma7.it
La Conferenza Stato-Regioni ha firmato l’Accordo Collettivo Nazionale che disciplina i rapporti delle farmacie pubbliche e private con il Servizio sanitario nazionale. Una convenzione che aggiorna, dopo 26 anni, la normativa che regola il rapporto tra le farmacie italiane -le 19 mila farmacie private e 2 mila pubbliche- e il Ssn, adeguandola alle nuove esigenze di assistenza sanitaria territoriale e all’evoluzione vissuta dalla farmacia in questi anni.
La Convenzione appena siglata regola non solo le modalità di erogazione dei farmaci, la disponibilità dei farmaci essenziali, gli orari di apertura delle farmacie, ma anche tutti i servizi, dai test con prelievo di sangue capillare alle prestazioni di telemedicina, alla somministrazione dei vaccini.
«Federfarma accoglie con soddisfazione la firma della Convenzione farmaceutica da parte della Conferenza Stato-Regioni e ringrazia i presidenti Massimiliano Fedriga e Marco Alparone per la proficua e solerte collaborazione» ha commentato Marco Cossolo, presidente di Federfarma nazionale. «Ringrazio anche il Governo Meloni, in particolare il ministro della Salute Orazio Schillaci e il Sottosegretario Marcello Gemmato, per il ruolo determinante svolto nella pronta revisione dell’Atto di Indirizzo, che ha consentito l’accelerazione dell’intero iter del provvedimento».
Questo accordo -ora in attesa della pubblicazione sulla Gazzetta Ufficiale- regolamenta ufficialmente, servizi quali: la possibilità di prenotare in farmacie visite Ssn, effettuare test e vaccinazioni, e prestazioni quali la telemedicina. Grazie alla nuova Convenzione i servizi in farmacia «saranno erogati e disciplinati in maniera strutturata ed uniforme per consentire ai cittadini un accesso equo sull’intero territorio nazionale. Tutte le farmacie opereranno secondo gli standard previsti, in qualità di presidi sanitari di prossimità, anello di congiunzione tra cittadino e Ssn» ha sottolineato Cossolo, che ha, inoltre, aggiunto: «l’applicazione della nuova Convenzione rafforzerà l’assistenza sanitaria di prossimità, con una particolare attenzione ai bisogni di salute degli anziani, dei malati cronici e delle persone fragili». In pratica, conclude Marco Cossolo, «viene data piena attuazione, con regole chiare e uniformi, alla farmacia dei servizi».
Anche la Federazione degli ordini ha accolto con favore la firma dell’accordo. La nuova Convenzione Nazionale Farmaceutica, ha commentato Andrea Mandelli, presidente della Federazione degli Ordini dei Farmacisti Italiani (Fofi) «va nella direzione del potenziamento dell’assistenza territoriale, affermando il fondamentale ruolo dei farmacisti nell’erogazione dei servizi di primo e secondo livello ai cittadini, e favorendo un approccio multidisciplinare nella gestione dei pazienti. Si valorizzano la professionalità, la presenza capillare sul territorio e la relazione fiduciaria con il cittadino-paziente che fanno dei farmacisti e della rete delle farmacie un presidio sanitario di prossimità insostituibile per la collettività e per il SSN». L’accordo è di estrema rilevanza «non soltanto perché colma un vuoto che dura da quasi trent’anni, ma perché fissa degli standard, uniformi su tutto il territorio nazionale, volti ad assicurare la massima qualità delle prestazioni sanitarie rese ai cittadini». La Federazione, nella sua qualità di ente pubblico sussidiario dello Stato, sta lavorando alla predisposizione di linee guida per l’esecuzione dei test ematico capillari, che saranno sottoposte alle istituzioni competenti. Questo, «garantire i più elevati standard di qualità e sicurezza delle prestazioni che eroghiamo a favore dei cittadini che ogni giorno a noi si rivolgono per avere risposte ai loro bisogni di salute» ha concluso Mandelli.
di Redazione SoFarmaMorra | 11 Marzo 2025 | Mondo Farmacia
fonte: www.farma7.it
Oltre la metà degli italiani ammette di non avere un sonno continuo e solo il 23% si alza sentendosi riposato, ma rispetto a qualche anno fa c’è più consapevolezza dell’importanza di prendersi cura della qualità del sonno. A rivelarlo, in occasione della Giornata Mondiale del Sonno, è la nuova ricerca “Ho solo dormito meglio!” di ZzzQuil, brand di Procter & Gamble, che, dopo una prima indagine nel2019, torna sul rapporto tra italiani e sonno.
I dati di questa nuova ricerca mostrano come il 90% degli italiani riconosce che dormire bene impatta in modo rilevante sulla mente, sul fisico, sull’umore e persino sulla bellezza. La consapevolezza dell’importanza di un sonno di qualità, testimoniata dalle numerose accortezze e rituali che gli italiani seguono per favorire l’addormentamento e un sonno continuo.
Per semplificare la lettura dei dati, la ricerca ha identificato tre categorie: zombie, lepri e troll. La prima, quella degli zombie, è composta dagli italiani (ben il 41%) che si svegliano trascinandosi per casa ancora addormentati e che, rispetto agli altri, vedono il loro riposo disturbato più frequentemente da stress e ansia (rispettivamente 55% contro il 50% di media campionaria e 44% vs 39%). All’estremo opposto troviamo le lepri, ovvero gli italiani (il 33%) che si svegliano pimpanti e subito attivi: rispetto agli altri, tendono ad andare a letto prima delle 23:00, addormentandosi appena toccano il cuscino (32% vs 22% di media), a godere più frequentemente di un sonno continuo (45% vs 38%) e, non stupisce, a non posporre la sveglia la mattina. Infine, la categoria dei Troll raggruppa quel 26% di italiani che si svegliano irritabili e ancora stanchi, colpa probabilmente di un sonno frammentato e interrotto da momenti di veglia che li interessa più frequentemente rispetto agli altri (57% vs 52% di media campionaria).
Ben 8 italiani su 10, infatti, faticano ad addormentarsi e 6 su 10 lamentano un sonno discontinuo; le 8 ore di sonno restano un miraggio per l’80% degli italiani (il 17% ne dorme meno di 5) e il grado di soddisfazione medio della qualità del proprio sonno è appena sufficiente (6,5 in una scala da 1 a 10). Tra le cause che disturbano un buon riposo, le più frequentemente indicate sono stress (50%), ansia (39%) e preoccupazioni famigliari (38%), seguite da eccessivo caldo/freddo, malattie, preoccupazioni lavorative o economiche. Non stupisce quindi che ben il 93% degli italiani metta in atto qualche escamotage per godersi una notte di buon sonno: evita di bere caffè e tè il 38% e di mangiare pesante la sera il 36%, rende più confortevole la camera con il buio (40%), alla giusta temperatura (37%) e silenziosa (31%); legge un libro il 24%. Ci sono poi alcuni italiani che fanno ricorso a integratori naturali che aiutino a facilitare l’addormentamento e un riposo continuo (21%, in crescita rispetto al 16% del 2019).
«Sebbene il quadro generale non sia perfettamente positivo, l’indagine evidenzia come stia crescendo la consapevolezza dell’importanza di un riposo adeguato, considerato essenziale quanto una dieta equilibrata e uno stile di vita attivo per la salute e, più in generale, per la qualità della vita. È importante sottolineare che i benefici di un buon riposo sono supportati da evidenze scientifiche e non costituiscono semplicemente aspirazioni irrealistiche. Numerosi studi hanno dimostrato la correlazione tra sonno di qualità e effetti positivi sulla salute mentale, fisica, emotiva e generale. Anche la longevità può essere influenzata» ha commentato Oliviero Bruni, esperto in Medicina del sonno.
